持续科学防疫  护航我们自己

这个春节在不平凡中度过。疫情防控，没有谁是“局外人”，没有事是“份外事”，党中央成立应对疫情领导工作小组、发起“一级响应”、各级财政下达补助资金一批批“逆行”医疗队、人民子弟兵驰援武汉，政府工作人员“网格化”包保、“地毯式”摸排，企业加班连夜赶制医疗防护物资，群众自发捐款捐物……岂曰无衣，与子同袍。这份“同袍”之情，蕴含着14亿中华儿女同心同向同行的初心和使命，这场共同战“疫”，践行着民心才是的“刚性需求”，你我共情、偕作、偕行。由于万众一心、众志成城，我们国家的“抗疫”战役取得了阶段性的顺利，也由此使得我们中高年级的学生能率先返校复学。最近天气转暖，但是，每年的3、4月，气候变化比较大，早晚温差大，同时春天天气转暖，万物复苏，病毒、细菌等病原微生物也活跃起来，因此春季是流行性疾病容易发生的季节。比如流感，流感的主要症状为发热、头痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等，严重时会引起肺炎及其它并发症。

为了有效防范和应对可能出现的流感疫情，杜绝新冠病毒反弹，我们必须树立“健康安全第一”的思想，提高自我防护意识。对付流行性疾病最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，并合理搭配日常饮食中的营养，科学做好自身防护。主要的措施有以下几条：

1、养成良好的卫生习惯，用厕前后、饭前要使用肥皂和清水洗手，洗手要遵照老师辅导的“七步洗手法”，尤其是接触公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。

    2、注意饮食卫生，不能在路边小摊随便购买食品，因为路边摊卫生根本就不能得到保证，各种尘埃、苍蝇、不干净的食品用具等都隐藏着大量有害细菌。进教室时要用免洗手液洗手，在教室或食堂用餐前后要用消毒试纸擦拭。

3、均衡饮食，不挑吃，多吃水果，摄取足够营养。

4、尽量少去人流聚集的地方。避免接触有流感样症状的人。自己出现发热流感样症状要及时去医院就诊，尽量不要去公共场所，防止传染他人。出门戴口罩，包括在教室上课也要带好口罩。

5、平时要注意锻炼身体，定期运动，并保证充足睡眠，增强自身抵抗疾病的能力。

6、随着天气逐渐变热，教室一定要保持通风状态，把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去，避免造成室内有异味存在。  

7、学会与他人保持一定的距离。尽量不去人群聚集的地方，到校后不在公共区域玩耍，排队测量体温、用餐、用厕、取水时，都要和同学保持1米的距离。

8、小手拉大手，与家庭成员共同“战疫”。劝导家庭成员少聚餐、多宅家。

9、如果身体不适要及时报告。在家告知家长，在校告知老师。

同学们，健康是人类最宝贵的财富，我们要好好珍惜。流行疾病可怕又不可怕，只要我们切实做好预防工作，一定能将病毒拒之门外，健康快乐的度过每一天。

亲爱的老师们、同学们：大家好！我是六1班的毛浩宇，今天能成为手气手我感到无比激动和自豪。我是一个活泼开朗、热爱学习的男孩，课堂上我专心听讲；课后按时认真完成作业，学习成绩优异。我觉得在吴小上学是一件很快乐的事，所以我喜欢上学读书。

我的爱好广泛，尤其热爱体育运动，如游泳、打羽毛球、跑步等。在我的心里有很多追求的目标，我想，只要我坚持不懈地努力，总有一天会达到成功的顶峰。

感谢老师和同学给我这次机会，我将以此为新的起点，扬起自信的风帆，前进前进！

 谢谢大家！

尊敬的老师、亲爱的同学：

早上好！我是来自六1中队的刘晓。“寒雪梅中尽，春风柳上归。”在这春意渐暖的时刻，被选为本周升旗手，我感到非常荣幸，感谢老师和同学把这样宝贵的机会给了我，升旗手是一种荣耀，也是对我成长的一种激励。今天，庄严神圣的五星红旗将在我手中冉冉升起，去迎接新一天的朝阳。今后的日子我将继续努力，争当老师的好助手，更加尽心尽力帮助同学，为班级进步尽自己的微薄之力。