老师们、同学们早上好：

今天我国旗下讲话的主题是：尚俭崇信尽责，同心共护食品安全。

食品安全关乎个人生命，关乎人类的生存和健康，学校食品卫生安全尤为重要，因为这关系到大家的生命健康，大家都知道病从口入，那我们应该怎样把好食品安全这道关呢？

世界卫生组织(WHO)公布的全球十大垃圾食物是油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)、汽水可乐类食品、方便类食品、罐头类食品、话梅蜜饯类食品、冷冻甜品类食品以及烧烤类食品。垃圾食品含有致癌物质，对我们身体的健康会产生巨大危害，同时，垃圾食品也是让人肥胖的源头之一，其中含有过量的脂肪、糖类和热量，远离垃圾食品，保持健康生活。

伪劣食品犹如过街老鼠，人人喊打。但人们在日常购物时却难以识别。《伪劣食品防范“七字法”》，以通俗易懂易记的方式引导消费者强化食品安全自我防范，以期使伪劣食品因缺乏市场而退出市场。防范“七字法”:即防“艳、白、长、反、小、低、散”。

防“艳”对颜色过分艳丽的食品要提防。

防“白”凡是食品呈不正常不自然的白色，十有八九会有漂白剂、增白剂、面粉处理剂等化学品的危害。

防“长”尽量少吃保质期过长的食品，3℃贮藏的包装熟肉禽类产品采用巴氏杀菌的，保质期一般为7-30天。

防“反”就是防反自然生长的食物，如果食用过多可能对身体产生影响。

防“小”要提防小作坊式加工企业的产品，这类企业的食品平均抽样合格率最低，触目惊心的食品安全事件往往在这些企业出现。

防“低”“低”是指在价格上明显低于一般价格水平的食品，价格太低的食品大多有“猫腻”。

防“散”散就是散装食品，有些集贸市场销售的散装豆制品、散装熟食、酱菜等可能来自地下加工厂。

因此我给出以下建议

一、拒绝三无产品

什么是三无产品呢？三无产品一般是指无生产日期、无质量合格证以及无生产厂家，来路不明的产品。所以我们：

1.一定要到正规商店购买食品，留意商品标识，不买“三无”食品。

2.要购买正规厂家所生产的食品，尽量选择信誉度比较好的品牌。

3.不要盲目相信电视、网络上的广告，广告并不代表权威。

4.不到无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒的隐患。

二、不食用过期腐败食品

打开食品包装，检查食品是否具有它应有的感官性状。不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品。若蛋白质类食品发粘，碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等等均不能食用。

三、培养饮食安全习惯

1.养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，洗干净、煮熟了的食物才能食用。

2.一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。

3.不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。

4.用餐餐具洗净、消毒，不用不洁容器盛装食品，不乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。

5.剧烈运动后不要急于吃食物或喝水。

食品安全教育是我校一项重要工作，也是一项需要长期坚持的工作。此次食品安全主题宣传教育活动，加强了我校师生的食品安全意识，也让大家深刻意识到“食品安全无小事”，同时也教会了大家鉴别食品和选择食品的方法。今后，我校将努力营造“食品安全”的良好氛围，共同为我校师生的健康保驾护航。

大家好，我是来自五（9）中队的高牛涵。

     很荣幸能成为一名升旗手，也非常感谢老师和同学们对我的信任。我是一个活泼开朗、乐于助人、尊敬师长的女孩。入学以来，我努力学习各门功课，上课认真听讲，下课能高质量的完成各科作业，这些良好的习惯让我在每个学期都能取得优异的成绩。我的爱好是画画、做手工、看书。空闲时间里，我总能找到自己的乐趣：画一幅画、用扭扭棒做一朵漂亮的向日葵、抱一本喜爱的书沉浸其中……这些事总能让我不亦乐乎。成为升旗手一直是我的愿望，我一定会好好珍惜，努力做一名合格的升旗手，日后我将更加认真学习，踏实努力，做好榜样，跟大家一起加油，共同进步。

敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好!

我是来自五(9)中队的王辰伟，今天能担任光荣的升旗手，我感到非常的自豪!我是我们班的学习委员，我热爱学习，思维敏捷，各科成绩一直保持名列前茅。我兴趣广泛，喜欢阅读，下棋，讲脱口秀，画各种地图。我积极参加校内外各项有意义的活动，在老师的引领和培养下，每天都在进步。每次看到电视上解放军叔叔的升旗仪式，他们整齐的步伐，矫健的身姿，让我肃然起敬，我要学习他们男子汉的气概，学习他们勇往无前的精神。今天我也终于能站在鲜艳的五星红旗下，当一名光荣的升旗手，做一回真正的小男子汉。谢谢老师，谢谢同学们，我会继续努力的！