周次

荤菜

小荤

干粮

蔬菜

汤

水果

星期一

红烧仔排

番茄炒蛋

黑米糕

香菇青菜

鹅块姬菇汤

香蕉

小排100克

番茄75克鸡蛋20克

黑米糕30克

香菇10,克青菜80克

鹅块17克姬菇20克

香蕉136克

星期二

玉米炒虾仁

茭白烧肉

小山芋

生菜

番茄蛋汤

香梨

虾仁90克玉米粒10克

萝卜60克，猪梅肉30克

小山芋30克

生菜85

番茄20克鸡蛋12.3克

香梨152克

星期三

黑椒肋排

肉末炖蛋

玉米

白菜面筋

冬瓜木耳肉丝汤

蜜桔

牛肋排90克

肉末10克，鸡蛋40克

玉米棒25克

白菜90克，油面筋2克

木耳0.2克冬瓜20克肉丝10克

香蕉136克

星期四

蜜汁猪里脊

西葫芦炒蛋

南瓜

红烧萝卜

鸭血粉丝汤

香蕉

猪大里脊90克

西葫芦65克，胡萝卜10克，鸡蛋40克

南瓜34克

萝卜90克

鸭血20克，油豆腐2克，粉丝2

香蕉136克

星期五

五香鸭块

鱼香肉丝

小山芋

小白菜

紫菜蛋汤

香梨

鸭块110克

茭白55克，胡萝卜10克，肉丝17克

小山芋34克

小白菜90克

紫菜2克鸡蛋12.3克

香梨152克