周次

荤菜

小荤

干粮

蔬菜

汤

水果

星期一

蜜汁鸡翅

白菜肉丝

南瓜

红烧萝卜

牛肉粉丝汤

香蕉

鸡翅100克

白菜75克肉丝17克

南瓜34克

萝卜90克

牛肉片10克粉丝6克

香蕉136克

星期二

红烧仔排

扬州炒饭

菠菜

番茄蛋汤

蜜桔

仔排100克

虾仁20克，香肠17，上海青17克

菠菜90克

番茄20克鸡蛋12.3克

蜜桔120克

星期三

星期四

糖醋肋排

番茄炒蛋

奶黄包

香菇青菜

菌菇肉丝汤

香蕉

猪肋排90克

番茄75克鸡蛋20克

奶黄包30克

香菇10克上海青80克

菌菇10克肉丝10克

香蕉136克

星期五

基围虾

萝卜烧肉

小土豆

油面筋小白菜

雪菜豆腐肉丝汤

蜜桔

基围虾80克

萝卜40克五花肉40克

土豆34克

油面筋2克小白菜90克

雪菜5克豆腐10克肉丝10克

蜜桔120克