星期一

红烧肉

80克

番茄炒蛋

番茄100克鸡蛋24克

香菇青菜

香菇10克青菜100克

鸭雪粉丝汤

鸭血20克油豆腐5克粉丝5克

香蕉

星期二

香炸鸡腿堡

70克

茭白肉丝

茭白60克胡萝卜20克肉丝24克

炖蛋

鸡蛋40克

油麦菜

油麦菜110克

番茄蛋汤

番茄24克,鸡蛋13克

油桃

星期三

五香大排

大排80克

宫保鸡丁

鸡丁24克,胡萝卜50克香干50克

油面筋白菜

油面筋5克白菜110克

冬瓜小排汤冬瓜24克,小排2.4克

香蕉

星期四

蚝油牛柳

牛柳60克洋葱10克

清蒸蛋饺

海带肉丝

海带50克肉丝24克

青苋菜

苋菜120克

紫菜蛋汤

紫菜1.6克鸡蛋13克

荔枝

星期五

清溜虾仁

虾仁50克

木耳山药肉丝

木耳10克山药60克

地三鲜

茄子50克,菜椒30克土豆20克

白菜肉丝汤

白菜20克肉丝2.4克

香蕉