星期一

红烧小排

小排70克

黄瓜炒蛋

黄瓜90克鸡蛋24克

包菜

包菜100克

冬瓜雪菜肉丝汤

冬瓜20克,雪菜5克肉丝2.4克

香蕉

星期二

椒盐排条

排条60克

炒三丁

鸡丁24克,茭白30,香干50克

木耳粉丝炒肉末

木耳0.2克粉丝19克肉末24克

小白菜

小白菜100克

番茄蛋汤

番茄24克,鸡蛋13克

油桃

星期三

土豆烧牛肉

土豆50克牛肉40克

炖蛋

鸡蛋40克

空心菜

空心菜100克

野生菌肉丝汤

野生菌15克肉丝2.4克

香蕉