星期日

清蒸肉饼

肉酱60克

白菜肉丝

白菜90克肉丝24克

青椒土豆丝

青椒20克土豆70克

紫菜蛋汤

紫菜19克,鸡蛋13

香蕉

星期一

鸡腿堡

鸡腿65克

木耳胡萝卜鸡蛋

木耳20克胡萝卜10克鸡蛋24克

小瓜肉丝

小瓜80克,肉丝24克

香菇青菜

香菇5克,青菜100克

鸭血粉丝汤

鸭血5克粉丝2.4克

油桃

星期二

鱼香肉丝

肉丝50克,茭白20克

番茄炒蛋

番茄110克,鸡蛋24克

油麦菜

油麦菜110克

小排萝卜汤

小排5克,萝卜24克

香蕉

星期三

红烧鸭腿

鸭腿65克

炖蛋

鸡蛋43克

肉末粉丝

粉丝19克,肉末24克

白菜

白菜120克

番茄蛋汤

番茄24克,鸡蛋13克

荔枝

星期四

小肉烧土豆

土豆50克小肉50克

海带肉丝

海带50克,肉丝24克

青椒绿豆芽

青椒5克绿豆芽100克

冬瓜咸菜肉丝汤

雪菜5克,冬瓜13克肉丝2.4克

香蕉

星期五

红烧大排

大排70克

野生菌草鸡蛋

野生菌60克鸡蛋24克

苋菜

苋菜120克

咸菜土豆番茄蛋汤

咸菜5克土豆5克番茄10克鸡蛋2.4克

油桃