第十一周菜谱
| 吴中实验小学食堂每周菜谱（11周）2023年4月17-4月21日 | ||||||
| 周次 | 荤菜 | 小荤 | 干粮 | 蔬菜 | 汤 | 水果 |
| 星期一 | 红烧肉 | 番茄炒蛋 | 南瓜 | 面筋白菜 | 草鸡野生菌汤 | 沃柑 |
| 夹心肉80g | 番茄80g鸡蛋25g | 南瓜50g | 油面筋2g白菜90g | 草鸡20g,平菇15g | ||
| 星期二 | 三色虾仁 | 扬州炒饭 | 酱油炖蛋 | 青椒土豆丝 | 番茄蛋汤 | 香蕉 |
| 虾仁65玉米粒18g | 腊肠23g上海青47g | 鸡蛋42g | 青椒10g土豆75g | 番茄30g鸡蛋10g | ||
| 星期三 | 红烧鸡块 | 白玉菇肉丝 | 窝窝头 | 上海青 | 紫菜蛋汤 | 沃柑 |
| 鲜草鸡100g | 白玉菇56g肉丝19g | 窝窝头29g | 上海青93g | 紫菜0.6g鸡蛋10g | ||
| 星期四 | 土豆烧牛肉 | 油面筋塞肉 | 奶黄包 | 小白菜 | 番茄蛋汤 | 香蕉 |
| 土豆18g牛肉62g | 油面筋0.2g 夹心肉40g | 奶黄包29g | 小白菜100g | 番茄30g鸡蛋10g | ||
| 星期五 | 椒盐排条 | 西葫芦炒蛋 | 玉米棒 | 青椒绿豆芽 | 冬瓜排骨汤 | 沃柑 |
| 猪肉排条80g | 西葫芦60g鸡蛋25g | 玉米33g | 青椒10g绿豆芽75g | 冬瓜30g小排19g | ||
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