第十三周菜谱
吴中实验小学食堂每周菜谱(13周)2023年5月4日-5月6日 | ||||||
周次 | 荤菜 | 小荤 | 干粮 | 蔬菜 | 汤 | 水果 |
星期一 | ||||||
星期二 | ||||||
星期四 | 糖醋小排 | 虾仁豆腐 | 南瓜 | 上海青 | 草鸡野生菌汤 | 水果黄瓜 |
小排75g | 虾仁30g,豆腐50g | 南瓜25g | 上海青85g | 平菇30g草鸡19g | ||
星期五 | 红烧鸡腿 | 白菜肉丝 | 窝窝头 | 苋菜 | 番茄蛋汤 | 沃柑 |
鸡腿100g | 白菜55g肉丝20g | 窝窝头25g | 苋菜100g | 番茄30g鸡蛋10g | ||
星期六 | 猪肉排条 | 番茄炒蛋 | 玉米棒 | 包菜 | 冬瓜排骨汤 | 香蕉 |
猪肉排条85g | 番茄80g鸡蛋25g | 玉米棒30g | 包菜85g | 冬瓜30g,小排19g |
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