第十四周菜谱
| 吴中实验小学食堂每周菜谱（14周）2023年5月8日-5月12日 | ||||||
| 周次 | 荤菜 | 小荤 | 干粮 | 蔬菜 | 汤 | 水果 |
| 星期一 | 糖醋小排 | 番茄炒蛋 | 南瓜 | 上海青 | 雪菜土豆肉丝汤 | 香蕉 |
| 小排75g | 番茄80g鸡蛋25g | 南瓜25g | 上海青85g | 雪菜10g土豆20g鸡蛋19g | ||
| 星期二 | 黄焖鸡块 | 海带肉丝 | 小山芋 | 空心菜 | 番茄蛋汤 | 水果黄瓜 |
| 草鸡块102g | 海带45g肉丝20g | 小山芋25g | 空心菜80g | 番茄30g鸡蛋10g | ||
| 星期三 | 红烧肉 | 虾仁炖蛋 | 小土豆 | 小白菜 | 草鸡野生菌汤 | 沃柑 |
| 猪腿肉80g | 虾仁30g,豆腐50g | 南瓜25g | 小白菜85g | 平菇30g草鸡19g | ||
| 星期四 | 土豆烧牛肉 | 莴笋肉丝 | 玉米棒 | 苋菜 | 番茄蛋汤 | 香蕉 |
| 牛肉60g,土豆25 | 白菜55g肉丝20g | 玉米棒25g | 苋菜100g | 番茄30g鸡蛋10g | ||
| 星期五 | 椒盐排条 | 洋葱炒牛柳 | 南瓜 | 面筋白菜 | 冬瓜排骨汤 | 水果黄瓜 |
| 猪肉排条85g | 洋葱50牛柳20g | 南瓜25g | 油面筋2g白菜80g | 冬瓜30g,小排19g | ||
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