第十五周菜谱
吴中实验小学食堂每周菜谱(15周)2023年5月15日-5月19日 | ||||||
周次 | 荤菜 | 小荤 | 干粮 | 蔬菜 | 汤 | 水果 |
星期一 | 鹌鹑蛋猪腿肉 | 宫保鸡丁 | 杂粮饭 | 白菜 | 番茄蛋汤 | 香蕉 |
鹌鹑蛋15猪腿肉55g | 鸡丁20g茭白50g | 薏米30g | 白菜85g | 番茄30g鸡蛋10g | ||
星期二 | 红烧鸡腿 | 肉末粉丝 | 小土豆 | 油麦菜 | 雪菜土豆肉丝汤 | 水果黄瓜 |
鸡腿100g | 粉丝45g肉丝20g | 小土豆25g | 油麦菜80g | 雪菜10g土豆20g鸡蛋19g | ||
星期四 | 红烧大排 | 番茄炒蛋 | 黑米饭 | 小白菜 | 冬瓜排骨汤 | 千禧 |
大排85g | 番茄80g,鸡蛋25g | 黑米50g | 小白菜85g | 冬瓜30g,小排19g | ||
星期五 | 杏鲍菇牛肉粒 | 白菜肉丝 | 玉米棒 | 青椒土豆丝 | 番茄蛋汤 | 沃柑 |
杏鲍菇19g牛肉粒56g | 白菜55g肉丝20g | 玉米棒25g | 青椒20g,土豆56g | 番茄30g鸡蛋10g | ||
星期六 | 猪肉排条 | 小瓜炒蛋 | 南瓜 | 香菇青菜 | 紫菜蛋汤 | 水果黄瓜 |
猪肉排条85g | 小瓜50鸡蛋25g | 南瓜25g | 香菇20g上海青80g | 紫菜10g草鸡19g |
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