第十八周菜谱
| 吴中实验小学食堂每周菜谱（18周）2023年6月5日-6月9日 | ||||||
| 周次 | 荤菜 | 小荤 | 干粮 | 蔬菜 | 汤 | 水果 |
| 星期一 | 红烧肉 | 虾仁炖蛋 | 南瓜 | 小白菜 | 萝卜排骨汤 | 香蕉 |
| 后腿肉80g | 鸭蛋22g鸡蛋20g,虾仁11g | 南瓜46g | 小白菜85g | 萝卜43g小排19g | ||
| 星期二 | 奥尔良鸡上腿 | 土豆烧牛肉 | 奶黄包 | 生菜 | 番茄蛋汤 | 千禧 |
| 鸡上腿120g | 土豆47g牛肉28g | 奶黄包25g | 生菜85g | 番茄30g鸡蛋9.3g | ||
| 星期三 | 红烧小排 | 宫爆鸡丁 | 乌米饭 | 白菜粉丝 | 紫菜蛋汤 | 水果黄瓜 |
| 猪小排80g | 茭白19g胡萝卜9g鸡丁47g | 乌米9.3g | 白菜80g粉丝9.3g | 0.75g鸡蛋9.3g | ||
| 星期四 | 红烧鹅块 | 油豆腐塞肉 | 小土豆 | 油麦菜 | 番茄土豆肉丝汤 | 香蕉 |
| 新鲜鹅块105g | 油豆腐塞肉40g | 小土豆40g | 油麦菜85g | 番茄9.3g土豆11g肉丝9.3g | ||
| 星期五 | 茄汁咕咾肉 | 蛋饺 | 杂粮包 | 青椒土豆丝 | 野生菌鸡汤 | 千禧 |
| 猪肉锅包肉85g | 蛋饺40g | 杂粮包25g | 青椒10g土豆56g | 野生菌19g草鸡19g | ||
用户登录
还没有账号？
立即注册