第四周菜谱
| 吴中实验小学食堂每周菜谱（4周）2023年9月18日-9月22日 | ||||||
| 周次 | 荤菜 | 小荤 | 干粮 | 蔬菜 | 汤 | 水果 |
| 星期一 | 红烧小排 | 西葫芦炒鸡蛋 | 南瓜 | 苋菜 | 蘑菇豆腐肉丝汤 | 香蕉 |
| 猪小排80克 | 西葫芦75克鸡蛋25克 | 南瓜30克 | 苋菜80克 | 蘑菇8克豆腐20克肉丝10克 | ||
| 星期二 | 奥尔良鸡中翅 | 腊肠炒饭 | 面筋小白菜 | 萝卜排骨汤 | 桔子 | |
| 鸡翅中80克 | 玉米粒17克豌豆17克腊肠20克 | 油面筋2克小白菜75克 | 萝卜27克小排10克 | |||
| 星期三 | 土豆烧牛腩 | 油面筋塞肉 | 奶黄包 | 香菇青菜 | 番茄蛋汤 | 香蕉 |
| 牛腩51克 | 油面筋塞肉40克 | 奶黄包25克 | 香菇17克青菜75克 | 番茄27克鸡蛋10克 | ||
| 星期四 | 红烧飞鸭 | 番茄炒蛋 | 小土豆 | 蚝油生菜 | 鸭血粉丝汤 | 桔子 |
| 新鲜飞鸭80克 | 番茄75克鸡蛋25克 | 小土豆25克 | 生菜80克 | 鸭血20克粉丝5克 | ||
| 星期五 | 椒盐排条 | 肉末豆腐 | 玉米粒 | 空心菜 | 番茄蛋汤 | 香蕉 |
| 排条80克 | 豆腐73克，肉末17克 | 玉米粒25克 | 空心菜80克 | 番茄27克鸡蛋10克 | ||
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