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第八周菜谱

来源： 发布时间：2023-10-23 13:59:05 浏览次数： 次 【字体：小 大】
吴中实验小学食堂每周菜谱（8周）2023年10月16日-10月20日
周次荤菜小荤干粮蔬菜汤水果
星期一红烧大排番茄炒蛋小土豆香菇青菜榨菜豆腐肉丝汤香蕉
猪大排80克番茄75克鸡蛋20克小土豆25克香菇8克青菜75克榨菜丝2克，豆腐20克肉丝10克
星期二黄焖鸡翅中西葫芦炒肉片奶黄包面筋小白菜番茄蛋汤桔子
鸡翅80克西葫芦75克肉片17克奶黄包25克油面筋2克，小白菜75克番茄27克鸡蛋10克
星期三杏鲍菇牛肉肉末豆腐南瓜25克苋菜紫菜蛋汤香蕉
牛肉60克杏鲍菇20克豆腐70克肉末17克
苋菜80克紫菜2克鸡蛋10克
星期四椒盐排条木耳粉丝炒鸡蛋杂粮包猪油白菜小排冬瓜汤桔子
猪肉排条80克粉丝5克木耳2克鸡蛋42克杂粮包25克白菜80克小排17克冬瓜20克
星期五红烧肉花菜炒鸡片小山芋红烧萝卜胡辣汤香蕉
猪腿肉80克花菜60克鸡片17克小山芋25克萝卜80克肉丝10，豆腐5克，胡萝卜5克


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