第十八周菜谱
| 吴中实验小学食堂每周菜谱（18周）2023年12月25日-12月29日 | ||||||
| 周次 | 荤菜 | 小荤 | 干粮 | 蔬菜 | 汤 | 水果 |
| 星期一 | 椒盐排条 | 笋干烧肉 | 南瓜 | 油面筋白菜 | 番茄蛋汤 | 香蕉 |
| 猪肉排条80克 | 笋干30克猪梅肉50克 | 南瓜25克 | 油面筋5克白菜75克 | 番茄20克鸡蛋10克 | ||
| 星期二 | 红烧肋排 | 宫爆掌中宝 | 奶黄包 | 香菇青菜 | 紫菜蛋汤 | 桔子 |
| 肋排80克 | 花生米20克，掌中宝20克莴笋20克 | 奶黄包25克 | 香菇5克大青菜75克 | 紫菜2克鸡蛋10克 | ||
| 星期三 | 黑椒牛仔骨 | 番茄炒蛋 | 小山芋 | 青椒土豆丝 | 小排萝卜汤 | 香蕉 |
| 牛仔骨80克 | 番茄75克鸡蛋17克 | 小山芋25克 | 青椒10，土豆70克 | 小排17克萝卜20克 | ||
| 星期四 | 三色虾仁 | 板栗烧鸡块 | 窝窝头 | 娃娃菜 | 牛肉粉丝汤 | 桔子 |
| 虾仁70克胡萝卜5克莴笋5克 | 鸡块50克，板栗30克 | 窝窝头25克 | 娃娃菜80克 | 牛肉17克，粉丝5克 | ||
| 星期五 | 肯德鸡腿 | 肉末粉丝 | 小土豆 | 蘑菇炒荠菜 | 榨菜豆腐肉丝汤 | 香蕉 |
| 鸡腿100克 | 肉末17克粉丝20克 | 小土豆25克 | 荠菜5克，蘑菇75克 | 榨菜丝5克，豆腐17克肉丝10克 | ||
用户登录
还没有账号？
立即注册