周次

荤菜

小荤

干粮

蔬菜

汤

水果

星期一

酱汁肉

莴笋炒蛋

南瓜

面筋小白菜

草鸡菌菇汤

香蕉

猪梅肉80克

莴笋65克鸡蛋20克

南瓜40克

油面筋5克小白菜85克

草鸡块17克菌菇20克

星期二

香脆里脊肉

肉末豆腐

虾饺皇

香菇青菜

番茄蛋汤

桔子

猪里脊肉80克

肉末17克豆腐60克

虾饺皇40克

香菇5克青菜70克

番茄20克鸡蛋10克

星期三

咖喱鸡腿

虾仁炖蛋

奶黄包

青蒜秀珍菇

小排萝卜汤

香蕉

鸡腿120克

鸡蛋42克虾仁17克

奶黄包40克

大蒜叶5克秀珍菇60克

小排17克萝卜20克

星期四

基围虾

蘑菇肉片

小山芋

烂糊白菜

紫菜蛋汤

桔子

基围虾70克

蘑菇65克胡萝卜5克肉片17克

小山芋40克

白菜90克

紫菜2克鸡蛋10克

星期五

酱爆牛肉

油面筋塞肉

小土豆

青椒绿豆芽

雪菜豆腐肉丝汤

香蕉

牛肉80克洋葱20

油面筋2克肉酱50克

小土豆40克

青椒10克绿豆芽80克

雪菜10克豆腐17克肉丝10克