周次

荤菜

小荤

干粮

蔬菜

汤

水果

星期一

糖醋小排

番茄炒蛋

黑米糕

面筋白菜

草鸡血汤

香蕉

小排85克

番茄65克鸡蛋20克

黑米糕40克

油面筋2克白菜80克

鸡块17克鸡鸭血20克

星期二

玉米炒虾仁

袖珍菇炒肉片

小山芋

红烧萝卜

番茄蛋汤

桔子

玉米17克虾仁70克

袖珍菇60克胡萝卜5克肉片17克

小山芋40克

萝卜80克

番茄20克鸡蛋10克

星期三

咖喱牛腩

宫保鸡丁

窝窝头

茼蒿

冬瓜排骨汤

香蕉

牛腩85克

莴笋17克胡萝卜10鸡丁51克

窝窝头40克

茼蒿80克

冬瓜20克小排17克

星期四

红烧鸡块

百叶包肉

青椒土豆丝

小白菜

紫菜蛋汤

桔子

草鸡块110克

百叶40克

青椒5克土豆60克

小白菜85克

紫菜2克鸡蛋20克

星期五

蛋汁大排

莴笋炒蛋

南瓜

香菇上海青

木耳豆腐肉片汤

香蕉

大排100克

莴笋65克鸡蛋20克

南瓜40克

香菇5克上海青80克

木耳2克豆腐20克肉片10克