第八周菜谱(2024年4月7日-4月12日)
吴中实验小学食堂每周菜谱(8周)2024年4月7日-4月12日 | ||||||
周次 | 荤菜 | 小荤 | 干粮 | 蔬菜 | 汤 | 水果 |
星期天 | 糖醋小排 | 番茄炒蛋 | 红糖发糕 | 面筋白菜 | 鸭血粉丝汤 | 千禧 |
小排80克 | 番茄65克鸡蛋20克 | 红糖发糕40克 | 油面筋2克白菜80克 | 鸭血10克粉丝5克油豆腐5克 | ||
星期一 | 基围虾 | 宫保鸡丁 | 小山芋 | 青椒土豆丝 | 番茄蛋汤 | 香蕉 |
基围虾60克 | 莴笋17克胡萝卜10,鸡丁50克 | 小山芋40克 | 青椒17克土豆60 | 番茄20克鸡蛋10克 | ||
星期二 | 杏鲍菇牛肉粒 | 肉末炖蛋 | 黑米糕 | 香菇青菜 | 小排萝卜汤 | 沃柑 |
杏鲍菇20克牛肉粒60克 | 鸡蛋40克,肉末5克 | 黑米糕40克 | 香菇10克青菜70克 | 小排17克萝卜20克 | ||
星期三 | 红烧鹅块 | 手工蛋饺 | 南瓜 | 小白菜 | 紫菜蛋汤 | 香梨 |
新鲜鹅块100 | 蛋饺40克 | 南瓜40克 | 小白菜100克 | 紫菜2克鸡蛋10克 | ||
星期四 | 椒盐排条 | 洋葱炒肉片 | 奶黄包 | 蚝油生菜 | 草鸡野生菌汤 | 黄瓜 |
猪大排80克 | 洋葱60克,肉片17克 | 奶黄包40克 | 生菜85克 | 草鸡块17克平菇20克 | ||
星期五 | 红烧鸡翅 | 肉末粉丝木耳 | 小土豆 | 雪菜粉皮 | 木耳榨菜肉丝汤 | 沃柑 |
鸡翅80克 | 木耳2克,粉丝17克,肉末17克 | 小土豆40克 | 雪菜10克粉皮50克 | 木耳2克榨菜丝17克 |
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