周次

荤菜

小荤

干粮

蔬菜

汤

水果

星期天

黄焖鹅块

油面筋塞肉

南瓜

面筋小白菜

鸭血粉丝汤

黄瓜

新鲜鹅块110克

油面筋塞肉40克

南瓜40克

油面筋2克小白菜85克

鸭血20克小油豆腐5克粉丝5克

星期一

芝士虾仁

番茄炒蛋

青椒土豆丝

空心菜

萝卜排骨汤

香梨

虾仁85克

番茄70克，鸡蛋20克

青椒10克土豆50克

空心 菜80克

萝卜 20克小排17克

星期二

红烧肉

宫保鸡丁

黑米糕

香菇青菜

番茄蛋汤

香蕉

猪腿肉90克

莴笋17克，胡萝卜10克鸡丁50克

黑米糕40克

香菇5克青菜80克

番茄20克鸡蛋10克