【疫情防控】

1.中秋假期倡导教职员工、学生和家长就地过节，非必要不离苏，若不得不离苏，请提前向班主任履行报备手续，上交离苏报批表，返苏后按照最新疫情防控政策执行。

2.市外来（返）苏州的学生家长，抵达后12小时内进行一次落地核酸检测，3天内再进行一次核酸检测（间隔大于24小时），检测结果出来之前，不去或者少去人员密集场所，出行规范佩戴口罩。

3.假期外出时做好个人防护，保持1米社交距离，坚持科学佩戴口罩，勤洗手，常通风，若身体出现不适，及时就医。

4.假期结束，师生员工凭48小时核酸阴性证明返校。

【安全提醒】

为了确保同学们度过一个“健康、安全、愉快、有意义、文明”的中秋节日，请注意以下几点：

1.加强安全教育

加强防火安全教育，注意用电、用水安全及交通安全。带孩子外出旅游或走亲访友时，注意交通安全，遵守交通规则。不要随意或未经家长许可擅自外出玩耍。假期外出游玩一定要注意交通安全，教育孩子不要在马路边玩耍，遵守交通规则。

2.注意疾病预防

进入秋季，天气转凉，家长要注意及时为孩子增减衣物。秋季是呼吸道疾病、感冒发烧、腹泻、肠胃炎等疾病的高发季，建议家长不要带孩子去人群密集，空气流通性差的地方游玩，多带孩子锻炼身体，增强体质。

3.注意饮食安全

不暴饮暴食，少吃零食。外出时不吃路边摊等没有卫生保障的食物，不给孩子吃生、冷食物，谨防病从口入，讲究饮食卫生。

4.作息规律

家长要合理安排孩子作息的时间，早睡早起，安排适当的午休。注意动静结合，不让孩子处于一直亢奋的状态，也不要让孩子玩的过于疲劳。每天适当安排一些学习活动，巩固良好的习惯。

5.良好的学习习惯

家长在中秋活动中可以与孩子分享中秋节的来源及中秋节的习俗，让孩子更深入更亲切的了解中国传统节日，感受传统文化乐趣。

【中秋节习俗】

“中秋”一词，最早见于《周礼》。根据我国古代历法，农历八月十五日，在一年秋季的八月中旬，故称“中秋”。一年有四季，每季又分孟、仲、季三部分，三秋中第二月叫仲秋，故中秋也称为“仲秋”。

赏月：

在唐代，中秋赏月、玩月颇为盛行。在宋代，中秋赏月之风更盛，据《东京梦华录》记载：“中秋夜，贵家结饰台榭，民间争占酒楼玩月”。每逢这一日，京城的所有店家、酒楼都要重新装饰门面， 牌楼上扎绸挂彩，出售新鲜佳果和精制食品，夜市热闹非凡，百姓们多登上楼台，一些富户人家在自己的楼台亭阁上赏月，并摆上食品或安排家宴，团圆子女，共同赏月叙谈。明清以后，中秋节赏月风俗依旧，许多地方形成了烧斗香、树中秋、点塔灯、放天灯、走月亮、舞火龙等特殊风俗。

吃月饼：

月饼，又叫月团、丰收饼、宫饼、团圆饼等，是古代中秋祭拜月神的供品。月饼最初是用来祭奉月神的供品，后来人们逐渐把中秋赏月与品尝月饼，作为家人团圆的一大象征。月饼象征着大团圆，人们把它当作节日食品，用它祭月、赠送亲友。 

猜灯谜：

“猜灯谜”又叫“打灯谜”，是我国独有的富有民族风格的一种文娱形式。有人把谜语写在纸条上，贴在五光十色的彩灯上供人猜。因为谜语能启迪智慧又迎合节日气氛，所以响应的人众多，猜灯谜逐渐成为节日的一种特定习俗。