第14周周菜谱(2026年6月1日-6月5日)
| 吴中实验小学食堂每周菜谱(第14周)2026年6月1日-6月5日 | ||||||
| 周次 | 荤菜 | 小荤 | 干粮 | 蔬菜 | 汤 | 水果 |
| 星期一 | 糖醋小排 | 西葫芦炒鸡蛋 | 奶黄包 | 茼蒿 | 榨菜肉丝豆腐汤 | 小番茄 |
| 小排100克 | 西葫芦60克鸡蛋42克 | 奶黄包34克 | 茼蒿90克 | 榨菜丝5克豆腐20克肉丝10克 | 小番茄130克 | |
| 星期二 | 卤汁翅中 | 扬州炒饭 | 炖蛋 | 猪油白菜 | 萝卜排骨汤 | 香蕉 |
| 翅中100克 | 香肠17克虾仁20克,青菜20克 | 鸡蛋42克 | 白菜100克 | 排骨17萝卜20克 | 香蕉150克 | |
| 星期三 | 三色虾仁 | 菌菇牛肉片 | 玉米棒 | 上海青 | 紫菜蛋汤 | 黄瓜 |
| 虾仁65克玉米粒15克 | 杏鲍菇65克,牛肉片20克 | 玉米棒35克 | 上海青90克 | 紫菜5克鸡蛋12克 | 黄瓜160克 | |
| 星期四 | 红烧肉 | 番茄炒蛋 | 杂粮刀切 | 苋菜 | 番茄蛋汤 | 苹果 |
| 五花肉100克 | 番茄65克鸡蛋42克 | 刀切34克 | 苋菜90克 | 番茄20克鸡蛋10克 | 苹果180克 | |
| 星期五 | 酸汤肥牛 | 莴笋炒肉丝 | 南瓜 | 胡萝卜包菜 | 草鸡血汤 | 沃柑 |
| 金针菇15克肥牛70克 | 莴笋65克肉丝20克 | 南瓜30克 | 胡萝卜15克包菜70克 | 草鸡块17克野生菌10克 | 沃柑160克 | |
