第16周菜谱(2026年6月15日-6月18日)
| 吴中实验小学食堂每周菜谱(第16周)2026年6月15日-6月18日 | ||||||
| 周次 | 荤菜 | 小荤 | 干粮 | 蔬菜 | 汤 | 水果 |
| 星期一 | 红烧肉 | 番茄炒蛋 | 奶黄包 | 青椒土豆丝 | 紫菜蛋汤 | 油桃 |
| 五花肉100克 | 番茄60克鸡蛋42克 | 奶黄包34克 | 青椒10克土豆75克 | 紫菜5克鸡蛋12克 | 油桃140克 | |
| 星期二 | 奥尔良鸡翅 | 扬州炒饭 | 清炖蛋 | 雪菜绿豆芽 | 金针菇肉丝汤 | 香蕉 |
| 鸡翅100克 | 香肠17克虾仁20克,玉米粒20克 | 草鸡蛋42克 | 雪菜10克绿豆芽85克 | 金针菇20克肉丝10克 | 香蕉136克 | |
| 星期三 | 草虾 | 莴笋炒肉丝 | 山芋 | 红烧豆腐 | 番茄蛋汤 | 苹果 |
| 草虾100克 | 莴笋60克肉丝20克 | 山芋34克 | 豆腐80克 | 番茄25克鸡蛋12克 | 苹果200克 | |
| 星期四 | 金针肥牛卷 | 红烧翅根 | 南瓜 | 红烧萝卜 | 冬瓜排骨汤 | 水果黄瓜 |
| 肥牛90克金针菇15克 | 翅根50克 | 南瓜34克 | 萝卜90克 | 冬瓜20克,小排17克 | 水果130克 | |
| 星期五 | ||||||
