第1周菜谱(2026年9月1日-9月4日)
| 吴中实验小学食堂每周菜谱(第1周)2026年9月1日-9月4日 | ||||||
| 周次 | 荤菜 | 小荤 | 干粮 | 蔬菜 | 汤 | 水果 |
| 星期二 | 糖醋肋排 | 莴笋炒肉丝 | 南瓜 | 胡萝卜包菜 | 草鸡血汤 | 牛奶 |
| 小排100克 | 莴笋65克肉丝20克 | 南瓜30克 | 胡萝卜15克包菜70克 | 草鸡块17克野生菌10克 | 200克 | |
| 星期三 | 卤汁翅中 | 肉木粉丝 | 奶黄包 | 猪油白菜 | 萝卜排骨汤 | 香蕉 |
| 翅中100克 | 粉丝5克肉糜15克 | 奶黄包32克 | 白菜100克 | 排骨17萝卜20克 | 香蕉136克 | |
| 星期四 | 红烧肉 | 三色虾仁 | 玉米棒 | 绿豆芽雪菜 | 紫菜蛋汤 | |
| 五花肉100克 | 虾仁65克玉米粒15克美芹10克 | 玉米棒35克 | 绿豆芽70克雪菜15克 | 紫菜5克鸡蛋12克 | ||
| 星期五 | 金针菇肥牛 | 番茄炒蛋 | 杂粮刀切 | 红烧豆腐 | 冬瓜雪菜肉丝汤 | 香梨 |
肥牛70克 金针菇15克 | 番茄65克鸡蛋42克 | 刀切34克 | 豆腐100克 | 雪菜5克肉丝15克冬瓜10克 | 香梨160克 | |
