第2周菜谱(2026年9月1日-9月11日)
| 吴中实验小学食堂每周菜谱(第2周)2026年9月1日-9月11日 | ||||||
| 周次 | 荤菜 | 小荤 | 干粮 | 蔬菜 | 汤 | 水果 |
| 星期一 | 红烧肉 | 番茄炒蛋 | 红豆包 | 面筋白菜 | 萝卜排骨汤 | 蜜桔 |
| 五花肉100克 | 番茄65克鸡蛋42克 | 红豆包34克 | 白菜90克油面筋2克 | 萝卜17克小排17克 | 油桃160克 | |
| 星期二 | 奥尔良鸡根 | 扬州炒饭 | 山芋 | 空心菜 | 番茄蛋汤 | 牛奶 |
| 鸡翅根100克 | 虾仁15克上海青20克玉米粒15克 | 山芋30克 | 空心菜90克 | 番茄20克鸡蛋10克 | 牛奶200ml | |
| 星期三 | 红烧大排 | 秀珍菇肉丝 | 奶黄包 | 青椒土豆丝 | 野生菌草鸡汤 | 香蕉 |
| 大排1100克 | 秀珍菇65克肉丝35克 | 奶黄包34克 | 青椒10克土豆70克 | 野生菌20克,新鲜鸡块17克 | 香蕉150克 | |
| 星期四 | 五香飞鸭 | 虾仁炒蛋 | 南瓜 | 茼蒿 | 紫菜蛋汤 | |
| 飞鸭100克 | 虾仁60克鸡蛋20克 | 南瓜30克 | 茼蒿100克 | 紫菜5克鸡蛋12克 | ||
| 星期五 | 红烧牛肉 | 韭黄炒肉丝 | 玉米棒 | 小白菜 | 鸭血粉丝汤 | 苹果 |
| 牛肉100克 | 韭黄65克肉丝12克 | 玉米棒34克 | 小白菜95克 | 鸭血5克粉丝5克,油豆腐5克 | 苹果180克 | |
