第19周菜谱(2026年9月28日-9月30日)
| 吴中实验小学食堂每周菜谱(第19周)2026年9月28日-9月30日 | ||||||
| 周次 | 荤菜 | 小荤 | 干粮 | 蔬菜 | 汤 | 水果 |
| 星期一 | 红烧鸡腿 | 虾仁炒蛋 | 玉米棒 | 面筋白菜 | 萝卜排骨汤 | 蜜桔 |
| 鸡腿130克 | 虾仁65克鸡蛋42克 | 玉米棒34克 | 白菜90克油面筋2克 | 萝卜17克小排17克 | 蜜桔140克 | |
| 星期二 | 红烧牛肉 | 茭白毛豆炒肉丝 | 山芋 | 红烧萝卜 | 番茄蛋汤 | 红豆包 |
| 牛肉100克 | 粉丝5克肉末17克 | 山芋30克 | 空心菜90克 | 番茄20克鸡蛋10克 | 红豆包34克 | |
| 星期三 | 卤汁小排 | 肉末豆腐 | 奶黄包 | 青椒土豆丝 | 野生菌草鸡汤 | 香蕉 |
| 小排100克 | 肉末15克豆腐60克 | 奶黄包34克 | 青椒10克土豆70克 | 野生菌20克,新鲜鸡块17克 | 香蕉150克 | |
| 星期四 | ||||||
| 星期五 | ||||||
