第8周菜谱(2026年10月19日-10月23日)
| 吴中实验小学食堂每周菜谱(第8周)2026年10月19日-10月23日 | ||||||
| 周次 | 荤菜 | 小荤 | 干粮 | 蔬菜 | 汤 | 水果 |
| 星期一 | 红烧小排 | 番茄炒蛋 | 奶黄包 | 猪油白菜 | 榨菜肉丝豆腐汤 | 香蕉 |
| 小排105克 | 番茄96克鸡蛋21.5克 | 奶黄包34克 | 白菜113克 | 榨菜1.7克肉丝10.5克豆腐20克 | 香蕉125克 | |
| 星期二 | 红烧鸡块 | 三色虾仁 | 土豆 | 雪菜绿豆芽 | 紫菜蛋汤 | 面包 |
| 老母鸡块122克 | 美芹14克,香肠24.5克,虾仁52.5克 | 土豆40克 | 雪菜8.6克绿豆芽105克 | 紫菜0.5克鸡蛋13克 | 面包34克 | |
| 星期三 | 红烧肉 | 奥尔良翅根 | 山芋 | 红烧豆腐 | 金针菇木耳肉丝汤 | 蜜桔 |
| 五花肉105克 | 翅根50克 | 山芋40克 | 豆腐73克 | 金针菇20克肉丝15克木耳5克 | 蜜桔125克 | |
| 星期四 | 金针菇肥牛卷 | 肉末炖蛋 | 南瓜 | 红烧萝卜 | 冬瓜排骨汤 | 面包 |
| 肥牛52.5克金针菇34克 | 鸡蛋42可,肉末17克 | 南瓜40克 | 萝卜105克 | 冬瓜24.5克,小排17克 | 面包34克 | |
| 星期五 | 红烧鸡腿 | 黄金汉堡 | 玉米棒 | 青椒藕片 | 番茄蛋汤 | 香蕉 |
| 鸡腿125克 | 汉堡51克 | 玉米棒40克 | 青椒14克藕70克 | 番茄25克鸡蛋13克 | 香蕉125克 | |
