第8周菜谱(2026年4月20日-4月24日)
| 吴中实验小学食堂每周菜谱(第8周)2026年4月20日-4月24日 | ||||||
| 周次 | 荤菜 | 小荤 | 干粮 | 蔬菜 | 汤 | 水果 |
| 星期一 | 红烧肉 | 肉末木耳粉丝 | 奶黄包 | 香菇大青菜 | 榨菜肉丝豆腐汤 | 苹果 |
| 五花肉100克 | 木耳2克粉丝15克肉糜15克 | 奶黄包34克 | 大青菜100克,香菇5克 | 豆腐5克肉丝5克榨菜丝5克 | 苹果200克 | |
| 星期二 | 红烧鸡腿 | 扬州炒饭 | 清炖蛋 | 面筋白菜 | 番茄蛋汤 | 香蕉 |
| 鸡腿100克 | 香肠17克虾仁20克,青菜20克 | 草鸡蛋42克 | 油面筋5克白菜95克 | 番茄17克鸡蛋10克 | 香蕉136克 | |
| 星期三 | 五香牛肉 | 宫保肉丁 | 山芋 | 生菜 | 紫菜蛋汤 | 沃柑 |
| 牛肉100克 | 肉丁30克胡萝卜5克花生10克黄瓜30克 | 山芋34克 | 生菜95克 | 紫菜5克鸡蛋12克 | 沃柑140克 | |
| 星期四 | 三色虾仁 | 杏鲍菇牛肉片 | 南瓜 | 包菜胡萝卜 | 萝卜排骨汤 | 水果黄瓜 |
| 虾仁70克玉米粒10克美芹5克 | 杏鲍菇60克牛肉片20克胡萝卜5克 | 南瓜34克 | 包菜95克胡萝卜5克 | 萝卜20克,小排17克 | 水果130克 | |
| 星期五 | 奥尔良鸡根 | 番茄炒鸡蛋 | 玉米棒 | 小白菜 | 番茄土豆肉丝汤 | 苹果 |
| 鸡根100克 | 番茄70克鸡蛋42克 | 玉米棒35克 | 小白菜100克 | 番茄20克土豆15克肉丝10克 | 苹果200克 | |
