第13周菜谱(2026年5月25日-5月29日)
| 吴中实验小学食堂每周菜谱(第13周)2026年5月25日-5月29日 | ||||||
| 周次 | 荤菜 | 小荤 | 干粮 | 蔬菜 | 汤 | 水果 |
| 星期一 | 红烧仔排 | 番茄炒蛋 | 刀切馒头 | 空心菜 | 野生菌草鸡汤 | 黄瓜 |
| 仔排85克 | 番茄75克鸡蛋20克 | 刀切馒头25克 | 香菇10克青菜80克 | 野生菌20克,新鲜鸡块17克 | 黄瓜135克 | |
| 星期二 | 红烧鸡腿 | 花菜炒肉片 | 南瓜 | 白菜面筋 | 番茄蛋汤 | 香蕉 |
| 鸡腿100克 | 花菜65克肉片20克 | 南瓜25克 | 白菜90克,油面筋2克 | 番茄20克鸡蛋10克 | 香蕉136克 | |
| 星期三 | 胡萝卜牛腩 | 西葫芦炒鸡蛋 | 杂粮包 | 苋菜 | 冬瓜木耳肉丝汤 | 苹果 |
| 牛腩90克葫芦卜20克 | 西葫芦65克鸡蛋42克胡萝卜5克 | 杂粮包34克 | 苋菜100克 | 冬瓜17克木耳0.2克肉丝10克 | 苹果200克 | |
| 星期四 | 奥尔良翅中 | 土豆烧肉 | 红糖发糕 | 生菜 | 萝卜排骨汤 | 香蕉 |
| 鸡翅中100克 | 土豆30克五花肉50克 | 红糖发糕30克 | 生菜85克 | 萝卜20克排骨17克 | 香蕉136克 | |
| 星期五 | 盐水草虾 | 韭黄肉丝 | 玉米棒 | 小白菜 | 紫菜蛋汤 | 小番茄 |
| 草虾100克 | 韭黄60克肉丝20克 | 玉米棒35克 | 小白菜90克 | 紫菜5克草鸡蛋12克 | 小番茄135克 | |
